SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Choroba, czy przekreśla trening??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poczytać troszkę na jego temat. Zieloną herbatę wprowadzę w życie, a i zainwestuję w witaminę C bo jak piszesz że powinienem brać 1-3 g dziennie to opcja z rutinoscorbinem się kompletnie nie opłaca (1 tab.=100mg). A gdybym mógł poznać wasze najlepsze sposoby na pozbycie się przeziębienia i najszybsze wrócenie do formy. Dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2012-09-28 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja również składam najlepsze zyczenia jak najwiekszych przyrostów, zerowych spadków po cyklu, brak skutków ubocznych, dużo hajsu, zeby na cyklu jak i po cyklu "wacuś" stał na baczność tak jak należy Życzy Wam skromny czytelnik SFD Manieq

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11482 Data: 2004-12-18 23:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTRAX - opinie, komentarze etc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    owszem ale dla przykladu jesli np bedziesz dealerem supli i przyjdzie ci facet i zaspiewa 'poprosze najlepsze bialko o super rozpuszczalnosci , smaku i oparte na najlepszych skladnikach" to oczywiscie polecis zmu syntraxa malolatowi szukającemu ekonomicznych rozwiązań zapodasz ostrowie zwyczajnie dla kazdego cos miłego o wszystki i w kazdej [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 19362 Data: 2005-12-21 17:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTRAX - opinie, komentarze etc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobra( rozrabiałem z woda ), smak tez, wszystkich białek ( matrix czekolada, nectar lemon, nectar brzoskwiowy), w swoim zyciu duzo odzywek nie jadłem ale te sam w smaku najlepsze ogólnie firm ma u mnie + edit: teraz zobaczyłme cene i zostałem sprowadzony na ziemie nie dla mnie te białka Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-12-21 [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 19362 Data: 2005-12-21 18:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTRAX - opinie, komentarze etc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - smak był taki w sam raz dla Mnie :) Także ejstem na + Mrożona herbata - Jakos nie pasuje Mi ten smak. Rozrobiłem w wodzie, mieszając w shakerze, zero grudek. rozpuszczalność + smak + problemy żołądkowe nie występowały:) MATRIX Czekolada - pyszny w smaku!!! Dla Mnie najlepsze białko jakie piłem:) Rozpuszczone w wodzie w shakerze, zero grudek.

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 19362 Data: 2005-12-24 06:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nareście!! Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8747 Data: 2003-05-16 08:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po redukcji :)

    Post
    Doping

    [...] to jest 20 tygodni cyklu to moze warto juz pomyslec o boldenonie z testem , czy wystarczy deka w zupelnosci z enanem i winkiem , a moze wlasnie te NPP z propkiem bedzie najlepsze po redukcji z jakimś oralem na koniec. Oczywiscie mam symex ktory stosuje 0,5 tabletki co 3 dni i cabaser kupiony na potrzeby drugiego cyklu, badania robie co 3 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2020-11-29 10:15:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mtw jordan dał ci najlepsze rozwiązanie bo to cido i boldek to jak byś kupił pół roweru niby jedno koło jest i kierownica też ale nie ujedziesz na tym za daleko.. a jak byś chciał coś dokupować to od pierwszej lotki masz 25dni na to licząc że pewnie z twoim dilem bedziesz sie kontaktował/targował 5dni zostaje 20 na skręcenie siana na następne 5 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2009-02-03 15:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson i Vitali razem...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] masę do wzrostu itp...Bo jest siła. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1a8c039eaedd459f861c9fd42a492135.jpg Tak zupełnie przypadkiem najbardziej nas..... zawodnicy mają najlepsze muskulatury... Bo biorą wszystko... Że nie maja kondycji...Gdyby nie pewne rzeczy...To nie mieliby jej na 1 rundę... Tyson i Briggs,to i tak przykłady gości i z tak [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10763 Data: 2011-11-08 14:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyspieszanie Metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W normalnych warunkach nierealne jest, że na jednej diecie tyjemy przy zapotrzebowaniu < 2000 kcal, a na drugiej chudniemy przy zapotrzebowaniu 3000 kcal. O wszystkim decydują kalorie, nie pojedyncze produkty/węglowodany(to wszystko jest na drugim planie, ale też trzeba dopracować by dieta była zdrowa itd.). Najlepsze rozwiązanie dla Ciebie to [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 14139 Data: 2006-07-12 08:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas chce schudnąć i rozbudować mięśnie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz Kanarku, o czym piszesz? Nie piszę, aby nie spożywać w ogóle, a zarazem nie chodzi tu tylko o zbicie frakcji LDL-C, czy zwiększenie HDL ( co przy okazji jest bardzo wskazane i zdrowe...) Owszem NNKT są zdrowe (ale trzeba tu dodać, że wielonienasycone KT bez obróbki termicznej! -Po obróbce mają niekorzystny wpływ na gospodarkę lipidową), [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6940 Data: 2003-07-15 19:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] panowie w niebieskich mundurach i delikatnie mówiąc wkó****ja. Mówią różne nieprzyjemne rzeczy typy "Zamknij ryj bo ci za***ie" Także spisują ch*j wie za co a co najlepsze to p***ł nawet przedstawić się nie potrafi!!! A jak się zapytasz: za co mnie spisujecie? lub coś w stylu: Może Pan się przedstawi? to usłyszysz: Widzę k***a ze [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 18:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegrywam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nacia, święte słowa Frygida, problem tkwi bardziej w sposobie myślenia...najlepsze, moim zdaniem, co możesz teraz zrobić, to na jakiś czas przerwać wszelkie diety ( wiem, jak strasznie to brzmi , dac swojemu ciału i głowie odpocząć, spróbować jeść normalnie.Sama chorowałam na bulimię 6 lat,jakiś czas temu odpuściłam wszelkie diety, postanowiłam [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10886 Data: 2005-01-23 12:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak powiedział jedigrom ;) to nie jest 5x5... to jest tylko luźna przeróbka planu przez kogoś kto nie ma pojęciu o siłowni.... najlepsze są plany podstawowe czyli oryginalne 5x5, FBW, itp po co kombinowac takim czyms możan sobie zaszkodzic. i tyle. podałem ci dobry plan na mase sprawdzony przez zasłurzonego forumowicza!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2008-12-26 21:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Wy to robicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masy. Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2003-04-19 10:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks worek vs gruszka

    Post
    Sztuki Walki

    Worek. Mam sporo sprzętu w swojej salce i worki wszelkich typów. Polecam worek, ale w kształcie wielkiej gruchy, to najlepsze rozwiązanie dla boksera, bo w innych stylach walki już nie. Są też worki łączące w sobie kształty gruszki i walca, albo dwie połączone gruchy. Klasyczny worek ma tą wadę, że nie da się z cała siłą bić haków we wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2019-10-16 07:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki - ile bierzecie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie zgodze się do tych 8-12 powtórzeń na mase ,ja też najlepsze przyrosty mam przy 6-8 ruchach

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-08 17:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP PROP WINO efekty

    Post
    Doping

    Ja tam długich estrów prawie nie ruszam, dla mnie najlepsze rozwiązanie to takie 10 tygodniowe cykle na krótkich estrach

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-27 18:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki mój postek o odżywkach ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekt motyla Yeavinie najlepsze witaminy i minerały to te z pożywienia. Człowiek się do nich przyzwyczaił od setek lat i tam ich poszukuj głównie. Jeśli jadasz produkty które zawierają je w odpowiednich ilościach to nie musisz się suplementować. Suplementacja tego rodzaju produktami jest głównie piętnowana przez firmy które na nich zbijają kasę. [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 11290 Data: 2010-07-30 17:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja powiem od siebie ze nieukrywam ze kibicowalem Werdumowi(jezeli chodzi o sport to nie patrze na to czy walczy rodak czy nie, po prostu kibicuje zawodnikowi ktorego zawsze lubilem,a takim jest Werdum) ale Marcin zaprezentowal sie bardzo ladnie i mysle ze najlepsze wystepy jeszcze przed nim :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13020 Data: 2017-11-20 21:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)